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4類水果巧治職業?。核緳C多吃橙子排毒素

大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類,但很多人不知道,不同的水果含有的營養成分不同,適合不同職業的人食用。

  體力勞動者適合吃軟柿子

  疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的,而柿子里含有很多鐵(鐵食品)元素,特別是深紅色、捏起來非常軟的柿子,可以刺激血紅蛋白的生成,有助于抗疲勞。

  開車族適合吃橙子排毒素

  橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。

  運動員愛菠蘿

  菠蘿有消炎(消炎食品)和消腫的作用,能改善血液循環,促進肌腱炎癥和外傷的康復。

  服務員應多吃香蕉

  香蕉可以使服務員對消費者的態度更好一些——它能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。

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